夫の行為はモラハラかもしれないと不安な方
夫婦関係が悪くて毎日憂鬱な方
話し合いがまったくできない状態の方
心のセッションを受けると
夫婦関係のイライラやストレスが激減します！
なぜなら夫婦の間で何が起こっているのか、本当の原因がわかり、対処法を手に入れることができるからです。
そして自分の心に嘘をつかない生き方が始まります。
一言でも辛い言葉をかけられたら、すぐに相談にいらしてください
ストレスフルな毎日を終わらせるために！
＊モラハラとは、倫理や道徳に反した いじめや嫌がらせを指す「モラルハラスメント」の略称です。
精神的DVと呼ばれ、肉体への暴力を伴わない言葉や態度の暴力で、実は多くの家庭内で起こっています。
特に妊娠・出産を経てからは、子どもにも大きな影響を与えます。
「夫から妻へのモラハラ」をチェックしましょう
モラハラ夫 疑惑チェック！
☑「お前がダメだからだ」など馬鹿にしたり、ひどい言葉を浴びせる
☑機嫌を損ねると、話しかけても無視する状態が長時間続く
☑大声で怒鳴ったり、大きな音を出したり、ぶつからないように物を投げてくる
☑職場などで自分が正当に評価されていない、などと文句を言う
☑妻の親族や友人と連絡を取ったり、会ったりすることを嫌がり、禁止する
☑イヤなことがあっても自分さえ我慢すれば良いのだと思い、耐えている
☑常に顔色を窺って、機嫌を損なわいようにビクビクしている
☑自分に問題があるせいでうまくいかないのだと考えている
☑子どもに悪影響を与えるのがイヤで、不仲を隠して作り笑いをする
☑自分が犠牲になっても、子どもだけは守らなければならないと思う
☑夫が家に帰ってくる時間が近づくと動悸がしたり憂鬱になる
あなたが辛くなるこのようなことが一回でもあれば、モラハラを疑ってください。
もし連続して複数のことがあれば、それはモラハラが常態化しています。
辛さはピークに達しているでしょう。
ホンネで語り合えない家族なら、形だけの「ニセモノ家族」です。
きっとたくさん考えて、いろいろ試してみたでしょう。
言葉や態度を変える上部だけの対応は、最初は良い結果をもたらすかもしれません。
でも、うわべだけの対策では、しんどさが増すばかり。
このままストレスの日々がずーっと続けば、心がどんどん疲弊します！
毎日ビクビクして緊張状態でいると、確実に身体の調子を崩し、病を発症します。
うつ・パニック・不安障害など心の病。
慢性的な不眠・頭痛・肩こり・背中痛。
細胞レベルの老化促進！ 肌荒れ、隈やしわ・シミ、白髪が増える…
自分だけではありません。
子どもは敏感！
母親の苦しさに気が付いている
心の中で怯えているので、のびのび成長できません。
夜泣きが激しかったり、昼間も落ち着きなく癇癪を起しやすくなっていないでしょうか。
小学生くらいになっていると、自分が親を守ろうとして不登校になるケースもあります。
本当に守りたいのは子どもですよね。それと、あなた自身の人生。
一人で力いっぱい頑張っているあなたの姿が見えるようです。
もうイヤ・・・
本当は、辛く苦しい毎日を過ごすのを止めたいのではありませんか？
あなたが辛いのは、あなたが悪いからではありません。
誰かに行動を制限されたり、否定されたりする毎日では、苦しみ悩むのも無理はないのです。
頻度が増えれば増えるほど辛さは倍増します。
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モラハラを解決するには 離婚か？ 修復か？
２択では ありません
あなたは、自分の人生をどのように生きていきたいですか？
自分にピッタリの道を自分で選ぶ。
その力をつけて根本的な解決をしていくのです。
大丈夫です、突破口を見つけていきましょう。
そこに戦いは必要ありません。
誰とも戦わずに
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『ほんもの家族』育成カウンセリング
ニセモノ家族を終わらせて
『ほんもの家族』で心落ち着く毎日を
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ひとりでいても一緒にいても 心地いい
『ほんもの家族』とは
一緒にいて自然な笑顔になる
一人でいる時も心配はないし、心配もされない
心からお互いを尊重する関係
だから、いつでも心地いい
悩み苦しんでいる状態では、元々あるあなたの魅力や能力を発揮できていません。
本来のあなたの力を発揮して、あなたらしく生きていきましょう。
誰とも戦わないメソッドで
『ほんもの家族』を、あなたがつくっていくのです💛
人生をさらに輝いたものにするために☆彡
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＜お客様の声から＞
参加された方のお声を紹介します
体験セッションに参加して（30代妊活中）
本コース参加１か月後（30代 6か月の双子のママ）
私は今年、妊娠、出産、子育てを経験しとても幸せな1年でした。
それと同時に夫との関係悪化でとても辛かったのですが、セッションに参加し、お話を伺っていく中で希望が持てるようになってきました。
まだまだ頭では分かっていても感情がついていかない事が多いのですが、自分らしく生きられるように日々訓練を重ねていきたいと思います。
本コース参加3か月後（40代 5歳児ママ）
いつも温かく励まして頂きありがとうございます。
夏あたりから、もうおしまいだと悲観的に過ごしていましたが、秋からセッションに参加し、今では全ては自分の思い込みが原因だっただけなのでは？と思っています。
お陰様で仲の良い家族に戻ってきました！
50代 女性 看護師(夫 子供3人）
「モラハラでは」と義妹に指摘されて相談しました
看護師をして約30年。
育児と家事、仕事、お金の事、色々精一杯なときに、
私の家事について、夫から言われることが増えました。
「だらしがないなぁ、掃除の仕方も、洗い物も」
「物をすぐ壊して無駄が多いんだよ」
と細々したことの指摘を受ける日々が続き、だんだん疲れてきました。
自分が働いて家のこともするのが家族を守る事だ、
と自分に言い聞かせて我慢してきました。
また私の仕事で残業が続くと、と怒鳴り声をあげることもありました。
それを見ている子供達への影響はないかと不安になりました。
そういう状態が続くと、私の自己責任だと思うようになり、被害者意識が強くなっていきました。
夫の言葉が恐怖で、夫の機嫌をうかがう毎日。
夫がこう言うだろうから相談するのはやめよう、
なるべく言葉は発しない方がいい、とビクビクしながら行動してきました。
夫と言い争えば、私の言葉は言い訳にしかとられず、ますます怒られる。
怖くて何も言えない状態でした。
お試し体験セッションを受けて、涙を流して今までのことを話すと、先生もうなづきながら「あなたの味方ですよ、安心して話してください」と聞いてくれました。
先生から「よくわかる心の仕組み」を教えてもらい、わかりやすいシートを送ってもらいました。
この仕組みを知ったことで、事実に気付け、心の重りが少し軽くなるのを感じました。
先生のアドバイスが、とても心に響いています。
継続して心のセッションを受けることに迷いはありませんでした。
これから、よい循環がめぐるようポジティブに考えて過ごします。
追伸：
体験セッションに参加してから、夫に怒られることがなくなりました。
毎日ビクビク気を遣う毎日だったのに、１回のセッションでの変化に驚いています。
そして、継続セッションを受けて４か月めになりますが、夫婦喧嘩ゼロ！が続いています。
ここから本質的な問題に取り組むワークが始まると聞いて、楽しみにしています。
４０代女性 Y江さん(娘・息子）
夫のモラハラに離婚を考えるも
独りで子育てできるか不安で不安で…
あの時、助けがなければ
今の『ほんもの家族』はなかったでしょう
海外出張の多い夫が家にいる時といない時の緊張状態に大きなギャップがありました。
夫のモラハラは帰国ごとにきつくなり、離婚も視野に入れていたそうです。
が、当時小中学生だった２人の子どもを自分だけで育てなければならないプレッシャーに押しつぶされそうで、苦しくなり来訪されました。
Y江さんの声：
自分たちを守ろうと、誰かのせいにしたり、環境のせいにしたりするしかなく、グルグル考えてはイライラし、何も進まず落ち込む日々でした。
でもセッションでいろんな方法を教えてもらい、落ち込まずに前を向く姿勢を持てるようになりました。
暗く長く悩み続けている中でも、とにかく継続してセッションに参加しました。
今思うと直感で導かれていたんだと感じます。相談できる人がいるということが心強くて、私には必要でした。
のり子さんとお話ししていると、普通なら暗くなるところが、
明るく笑って、いつのまにか「こんなことだったのか～」と、
凝り固まっていた考えを方向転換できることが多いです。
だから常に救われてきたのだと思っています。
セッション後は笑顔になれます。
離婚を経て、守るつもりだった子どもたちに、私の方が守られていたことに気づけました。
当時はまったくコミュニケーション取れなかった子どもたちと父親も、現在ではそれぞれ良い関係を築いているようです。
２０代になり結婚を考えている長女は、結婚式に実父母を呼ぶと言っています。
隣には、それぞれの現在のパートナーに座ってもらうそうです。
こんな家族の形もOK(^^)/
常識の枠の中で生きてきた自分の変化に、我ながら驚いています！
でもこれが私の『ほんもの家族』だと感じています。
自分に自信の持てない私に
「誰かのようにではなくて、自分らしいやり方で自分の歩み方で道をつくればいいのよ」と、いつも温かく見守って待っていてくれる のり子さんは、強く信頼のおける大切な存在の方です。
こんなに違う！
『ほんもの家族』と「ニセモノ家族」
心に蓋する『ニセモノ家族』の辛い状態
- 本当に思っていることは言えない
- 相手の機嫌を損なわないように顔色を窺い、言葉を選ぶ
- 決して泣かないように、涙を封印している
- 子どもの前ではムリに笑い、明るくしている
- 親戚・友人の前では、家族仲良さそうに振る舞ってしまう
- いつも緊張して、体調がすぐれない
心を満たす
『ほんもの家族』は
こんなにHAPPY♡
- 泣いたり笑ったり、ホンネを出せる
- お互いのやりたいことを心から応援できる
- 疲れている時は、ゆっくり休める
- 子育ての悩みを夫婦で話し合って協力できる
- 平和な家庭で自然な笑顔、安心して子どもを育てられる
- 愛を感じて、毎日心地好く過ごせる
本当の自分で生きることが『ほんもの家族』を育んでいきます。
さあ、ニセモノ家族を卒業する時が来ています！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
『ほんもの家族』のコミュニケーション主宰 戸石のり子(Toishi Noriko)です。
私が、家族のコミュニケーション講座を２１年に渡り行う中で、多くの親子関係、夫婦関係が快適に変化するのを目の当たりにしています。
あなたの直面しているコミュニケーションの問題は、
今取り組む必要のある【あなたの人生の課題】です。
今はあまりに苦しくて、暗闇に迷い込んでいる状態かもしれませんが、
本来の力を発揮して、自分で困難を乗り越える力が必ずあります。
その力が発揮できるように、私は伴走します。
自分自身の心の底に持っている問題を解決するので、家族の関係にとどまらず、あらゆるコミュニケーションの問題が改善され、人生が豊かに展開していくでしょう。
困難を乗り越え幸せになった母親のもとでは、子どもの笑顔も増え、のびのび成長していきます。
やがて子どもは自立し、旅立っていきますが、親子関係は一生続きます。
”ひとりでいても一緒にいても心地いい”
こんな関係が一生続く『ほんもの家族』で子育てしたいと思いませんか？
毎日が辛い、夫といて苦しいと思うような生活から
１日も早く抜け出しましょう。
子どもが成長する時期に迷っている暇はないのです！
離婚が唯一の解決策ではありません。
苦しさから離婚しても、根本的に解決しないと、同じ問題を繰り返す可能性すらあります。
誰にも知られずに安心して取り組める直接対決しない方法で、コミュニケーションを変えていきましょう。
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今、スタートすると この後何十年の人生の展開がまったく変わってきます
年齢は関係ありません、気が付いた「今」が、始める時です
さあ、あなたも輝く生き方に シフトしませんか☆彡
『ほんもの家族』で 心地よい暮らしを
はじめまして。
Communication House 『サクイエ』主宰 松咲紀子(Matsusaki Noriko)です。
本来の自分で生きるために取り組むコミュニケーションの課題ワークを個人セッションで行っています。
現時点での困難を乗り越えるために丁寧にカウンセリングを行い、自分らしく在りながら、充実して豊かに生きるための学びの場です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私が家族のコミュニケーションをとても大切にするのは、
私自身が親との関係、夫との関係につらい体験があったからです。
だから、子どもを授かった時には「この子とだけは良い関係を持ちたい！」と切実に望みました。
そのために学んだコミュニケーション学、人の性質や心理療法、宇宙の法則。
一番大切なものを守るために、時間もお金もかけました。
それが私のライフワークになり、
学んだことをシェアして周囲の方々と共有することで
学びを広めつつ共に成長し、さらに深めて２０年を超えました。
この世に生まれ、縁があり、わけがあるのが「家族」です。
自分の経験も含めて、たくさんの家族の問題に関り、
どんなに困難に思えても必ず乗り越えていけることを、今では確信しています。
誰とも戦わずに
ニセモノの生き方から本物の生き方に変えて
あなた自身が『ほんもの家族』をつくる
親子、夫婦、家族のコミュニケーションの課題を解決し、
本来の自分の道を生きていく人で地球上がいっぱいになることを願っています。
よくあるご質問 （Q＆A)
Ｑ、何回くらい通えば、解決できるのでしょうか？
Ａ、回数の断言はできませんが、お試しセッションで、今後の方針、回数も提案させていただきます。
ご相談の内容や深さにより、回数や間隔も変わってきます。
目の前の問題が解決しても、さらによりよい人生を生きるためにセッションを継続される方が多数いらっしゃいます。
また、１度参加されて方向性を見据え、ご自身で対応して、確認や次のお悩みのため、ご都合の良い時に１回ずつ参加される方もいらっしゃいます。
ご自身に合ったペースで取り組まれるのが一番良いと思います。選んでいただけるように、複数のコースをご用意しております。
お試しセッションの時に、ゆっくりとお話をうかがい、私の見立て、今後の方針を回数含めて提案させていただきます。
無理な勧誘はありませんので、どうぞご安心ください。
Ｑ、家族の関係がとてもこじれてしまっています。
こんな状態でも、戦わずに解決できるのでしょうか？
Ａ、コミュニケーションを改善するのに、対決や戦いは必要ありません。
また、相手に何かをするように求めることもありません。
あなた一人の取り組みで、あなた自身とあなたの大切な人たちが幸せに生きるためのコミュニケーション能力を身に付けることができます。
また、うまくいかない原因は心の奥にある場合が多いので、丁寧に紐解きながら、一番身近である「自分とのコミュニケーション」を良好にして「自己価値観」を高めていきます。
Ｑ、本当に相手が変わってくれるのか不安です。
変わるのが怖い気もするし、私自身も結局変わらないのではないかと思ってしまいます。
Ａ、ご安心ください。誰も変わる必要はありません。
変えるのは、言葉や方法です。
セッションでは「適切に自分の思いを伝える方法」や「相手の気持ちを汲んで聴く方法」などを具体的に学び、日常に使えるようにしていきます。
この方法が身についていると、コミュニケーション能力が抜群に向上し、あらゆる人間関係に生かせます。
そしてもう一つ重要なのが、いらなくなった思考の癖や信念を手放すことです。
必要に応じて身に付けたものが、大人になり不要になっているのに持ち続けている、ということが起こっています。
このワークに取り組むと、ご本人もお相手の方も、本来持っている優しさや力を生かすことができるようになり、行動や態度も自然に変わるのです。
うまくできない時には、心の問題が関わっているので、100を超える心理療法の中から適切なワークを行います。根本的な問題に取り組むことで、環境も関係性もより良くなっていきます。
Ｑ、２０代の娘から「父親の行為はモラハラだから我慢する必要はない」と言われ、揺れています。夫が短気で横暴なのは我慢するしかないと思い込んでいました。もうすぐ６０歳になるのに、今から変えられるのでしょうか？
Ａ、気が付いた時が始める時です。年齢は関係ありません。
実際にセッションを受けてくださっている方は、20代～70代の方までいらっしゃいます。
「我慢」は自分を痛めつけるだけで、実は誰のためにもなっていません。
自分の人生の最期の数十年をどのように生きるか、ここで人生の質が変わってきます。これまで体験した苦労も幸せも決して無駄なことではありません。その経験があったからこそ、この後の生き方をもっと幸せにしていくことができるのです。
昭和の時代は「自分に向き合う余裕」のない時代でした。平成を超え、令和に入り、自分本来の生き方に変化させるタイミングが来ています。時間はあっという間に過ぎていきます。今すぐに行動を開始しましょう。
Ｑ、オンラインセッションの経験がありません。
パソコンの知識もあまりないのですが、できるでしょうか？
Ａ、オンラインZOOMは、インターネットさえ繋がっていれば、とても簡単な操作で誰にでも使えます。
セッションが決定しましたら、使い方を説明しますので、心配無用です。
自分の安心できる部屋で、リラックスして話せるので、緊張が強い人には特にお勧めです。
家の中に落ち着く場所がない場合は、スマホやタブレットを持って外で対応することも可能です。
また「横浜サロン」「山梨サロン」「東京サロン」と、３か所にセッションルームがありますので、来所が可能なら対面セッションにいらしてください。
なんでもご相談くださいね。できることを一緒に探していきましょう。
Ｑ、複雑な環境で、万が一にも話がもれないか心配です。
私が話したことが、まわりまわって、関係のある人に届いたら…と思うと誰にも話せません。
Ａ、カウンセラーには守秘義務がありますので、個人情報・相談内容が漏れることは決してありません。
お悩みの内容だけでなく、ご相談に来られたこと自体も他者に漏れることはありません。
この仕事には守秘義務があって、法令順守が鉄則です。
対面の場合も、オンラインの場合もご心配なくお話しください。
もちろん、話したくないことを無理に聞き出すこともありませんので、どうぞご安心ください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最後までお読みくださいまして 感謝申し上げます。
”ひとりでいても、一緒にいても心地いい”
『ほんもの家族』育成メソッドで、
自分らしい満ち足りた人生を送れますように。
勇気をもってのご来訪を 心より歓迎いたします。
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