花と宝石のエネルギー
パワフルに体感できて早い変化に驚きの声続出！
心のセッション“お試し体験セッション”に参加して：
40代（8歳・12歳女子の母）
ストレスのお話を聞いて、まさに自分のことを言われたので驚きました。自分を守って相手も守るという意識を理解でき、同時に共感を得られました。言葉だけ聞くと堅く難しそうに感じましたが、説明を受けていると、あ～そういうこと！ それならわかる！と腑に落ちていく感覚がありました。
自分を変えられそうだと感じて、実行できることがあると思えました。
お試し体験に参加させていただきよかったです。
ありがとうございました。
40代（幼児～中学生３人の母）
始めはいろんな問題でいっぱいいっぱいでしたが、話しているうちにどんどん落ち着いてきました。
自分のストレスになっていることの説明を受けて、気になっていたワードも言ってもらえて納得できました。
いただいたシートも、説明の言葉もわかりやすくて、これに取り組んだら自分が変われるかな、と期待が持てました。 続けていきたいです。
50代 女性 看護師(夫 子供3人）
「モラハラでは」と義妹に指摘されて、相談しました
結婚して１年以内に子供が生まれたので、育児と仕事と家事の両立が、フル勤務で夜勤をしながら始まりました。
育児と家事、仕事、お金の事、色々精一杯なときに、私の家事について、夫から言われることが増えました。
「だらしがない、掃除の仕方や洗い物に洗剤が残っている」
「物をすぐ壊して無駄が多い」
と細々したことの指摘を受ける日々が続き、だんだん疲れてきました。
夫は怒鳴り声をあげることもあり、それを見ている子供達への影響はないかと不安になりました。
夫の言葉が恐怖で、夫の機嫌をうかがう毎日。
お試し体験セッションを受けて、涙を流して今までのことを話すと、先生もうなづきながら「あなたの味方ですよ、安心して話してください」と聞いてくれました。
そして、このお試しセッションを境に、夫が怒ることがなくなりました！
続けてコースに参加して４か月経ちますが、一度も夫婦喧嘩をしていません。
仲良く何でも話し合えるようになったわけではありませんが、日常が穏やかに落ち着いてきたのは大きな変化です。
続けて自分の本質的な課題に取り組んでいきます。
60代（夫、犬1匹と同居 長女（独立）、長男（独立）
子どもたちが独立して、夫婦二人になったので、なるべくストレスを減らしたいと思い、相談しました。夫がいら立つと自分もいら立ってしまうということがよくあり、相手の感情に巻き込まれずに、自分自身でいたいという希望がありました。
セッションでは、人間関係で必要な心の距離感の取り方を丁寧に教えて頂けたので、生活の中で 少しずつでも意識していきたいと思いました。 のり子さんは、人生経験豊富で、何を話しても大丈夫だという安心感がありました。 的確なアドバイスを頂けると期待を持ちました。 相手の感情や言動の影響をうけずに、自分自身が心穏やかに過ごせるようになるために、少し続けてみようと思います。
心のセッション“連続個人セッション”に参加して：
30代（0歳～小学生4人）
以前は、なるべく人と関わらずに
トラブルが起きないようにしていましたが、
継続してセッションに参加して、他人との関りが嫌ではなくなりました。
それは、自分のことを理解して、受容できることが増え、
以前よりも自分自身のことを好きになったからだ思います。
4人目の子どもが生まれ、仕事と両立できるか、上の子たちにも目が届くかなど不安があり、育児休業中に相談しに行きました。
私の悩みを同じ立場に立って真剣に聞いてくれるので、安心でき信頼感が湧きました。いつでも私の存在を認め、尊重してくれていると感じています。のり子さんのお話は、ご自身の体験も混ぜながらなので、理解がしやすく、自分に置き換えながら聞けるので、すぐに家庭で役に立ちます。
そして何より、日々の生活の中で学びのチャンスに気付けるようになったことは大きな収穫です！
30代（独身） 【最初の悩み】 悩みは上司とのコミュニケーションに関するものでした。仕事ができないので上司から叱られるのは仕方がないと思うものの、理不尽に感じることもあり、最近は上司のことを恐れるようになってしまい、転職も選択肢として入れている中で相談させていただきました。 【受けてみた感想】 自分が変われば上司との関係が変わる事を論理的に、かつ分かりやすく教えていただいたことで、今後の上司との関係で希望を持たせていただきました。私が上司のことを恐れすぎて、それが暗に上司に伝わってしまっていたことを知ったときはかなりの衝撃でした。同時に、双方が気持ちよくコミュニケーションが取れる方法に変えることができると知ったときの、更なる衝撃と喜びは言葉では言い表せません。自分がこれまで間違ったコミュニケーションの取り方をしていたことに気付かされ、頼もしくも優しい策先生とならきっと乗り越えられると思い、この出会いにとても感謝しております。 ・カウンセラーの印象 とても笑顔が素敵な先生です。お試し体験セッションの時から決めつけがなく、私の話しを丁寧に聞いてくださる姿勢がとても好印象でした。緊張しながら話す私の、要点を得ないしどろもどろな発言にも、しっかりペースをあわせてくださったのでとても安心できたのを覚えています。言いたいことを正直に話せるような雰囲気を醸し出しているとても温かい先生です。現在継続してセッションを受けさせていただいていますが、私にとっての理想の形が目の前にいるのでモチベーションをもってワークにも取り組むことができます。 ・今後のセッションに対する希望・期待 お試し体験セッションで私の話を一通り聞いてくださった後、相手にわかってもらえない経験が多いため、緊張して、頭が働かなくて、適切な言葉が出てこないなどといった問題があるという指摘をいただいた時に、短時間で私が抱える問題の原因を探り当ててくださり驚きました。私のコミュニケーションの問題は幼少期の心の問題もあるとのご指摘もあったので（通常皆さんそうらしいです）、心の問題も並行して先生と一緒に取り組ませていただいています。
私は３日坊主なのですが、先生のお陰でこのカウンセリングや与えられるワークについては継続し、モチベーションを持ちながら続けられていますし、今後コミュニケーション以外の面でも自分自身が生きやすくなることを期待し、かつ確信しています。
/４０代 (娘・息子）
夫の言葉の暴力(モラハラ)に離婚を考えるも
独りで子育てできるか不安で不安で…
あの時、助けがなければ
今の『ほんもの家族』はなかったでしょう
海外出張の多い夫が家にいる時といない時の緊張状態に大きなギャップがありました。
夫のモラハラは帰国ごとにきつくなり、離婚も視野に入れていたのですが、当時小中学生だった２人の子どもを自分だけで育てなければならないプレッシャーに押しつぶされそうになっていました。
夫の言動に震えて、子どもは何としても私が守らなければと思いながらも、誰かのせいにしたり、環境のせいにしたりするしかなく、グルグル考えてはイライラし、何も進まず落ち込む日々でした。
でもセッションでいろんな方法を教えてもらい、落ち込まずに前を向く姿勢を持てるようになりました。
暗く長く悩み続けている中でも、とにかく継続してセッションに参加しました。
今思うと直感で導かれていたんだと感じます。
のり子さんとお話ししていると、普通なら暗くなるところが、
明るく笑って、いつのまにか「こんなことだったのか～」と、
凝り固まっていた考えを方向転換できることが多いです。
だから常に救われてきたのだと思っています。
セッション後は笑顔になれます。
離婚を経て、守るつもりだった子どもたちに、私の方が守られていたことに気づけました。
当時はまったくコミュニケーション取れなかった子どもたちと父親も、現在ではそれぞれ良い関係を築いているようです。
２０代になり結婚を考えている長女は、結婚式に実父母を呼ぶと言っています。
隣には、それぞれの現在のパートナーに座ってもらうそうです。
こんな家族の形もOK(^^)/
常識の枠の中で生きてきた自分の変化に、我ながら驚いています！
でもこれが私の『ほんもの家族』だと感じています。
自分に自信の持てない私に
「誰かのようにではなくて、自分らしいやり方で自分の歩み方で道をつくればいいのよ」と、いつも温かく見守って待っていてくれる のり子さんは、強く信頼のおける大切な存在の方です。
よくあるご質問 （Q＆A)
Ｑ、家族の関係がとてもこじれてしまっています。
こんな状態でも、戦わずに解決できるのでしょうか？
Ａ、コミュニケーションを改善するのに、対決や戦いは必要ありません。
また、相手に何かをするように求めることもありません。
あなた一人の取り組みで、あなた自身とあなたの大切な人たちが幸せに生きるためのコミュニケーション能力を身に付けることができます。
また、うまくいかない原因は心の奥にある場合が多いので、丁寧に紐解きながら、一番身近である「自分とのコミュニケーション」を良好にして「自己価値観」を高めていきます。
Ｑ、本当に相手が変わってくれるのか不安です。
変わるのが怖い気もするし、私自身も結局変わらないのではないかと思ってしまいます。
Ａ、ご安心ください。誰も変わる必要はありません。
変えるのは、言葉や方法です。
セッションでは「適切に自分の思いを伝える方法」や「相手の気持ちを汲んで聴く方法」などを具体的に学び、日常に使えるようにしていきます。
この方法が身についていると、コミュニケーション能力が抜群に向上し、あらゆる人間関係に生かせます。
ご本人もお相手の方も、本来持っている優しさや力を生かすことができるようになり、行動や態度も自然に変わるのです。
うまくできない時には、心の問題が関わっています。100を超える心理療法の中から適切なワークを行います。根本的な問題に取り組むことで、環境も関係性もより良くなっていきます。
Ｑ、２０代の娘から「父親の行為はモラハラだから我慢する必要はない」と言われ、揺れています。夫が短気で横暴なのは我慢するしかないと思い込んでいました。もうすぐ６０歳になるのに、今から変えられるのでしょうか？
Ａ、気が付いた時が始める時です。年齢は関係ありません。
実際にセッションを受けてくださっている方は、20代～70代の方までいらっしゃいます。
「我慢」は自分を痛めつけるだけで、実は誰のためにもなっていません。
自分の人生の最期の数十年をどのように生きるか、ここで人生の質が変わってきます。これまで体験した苦労も幸せも決して無駄なことではありません。その経験があったからこそ、この後の生き方をもっと幸せにしていくことができるのです。
昭和の時代は「自分に向き合う余裕」のない時代でした。平成を超え、令和に入り、自分本来の生き方に変化させるタイミングが来ています。時間はあっという間に過ぎていきます。今すぐに行動を開始しましょう。
Q: なぜ、コミュニケーションの問題を解決することが、自分らしく生きることと関係あるのですか？
A: 一番身近な家族のコミュニケーションが良くなると、日常のストレスが大幅に軽減されます。
それだけでなく、自分の好きなことや望みを素直に話すことができ、自分という人間をより理解してもらえます。すると、相手にも興味を持って接するようになるのでお互いの理解が深まり、それぞれのやりたいことを実現に近づいていく流れが起きるのです。
心地よい関係を維持しながら応援し合える関係を築いていく『ほんもの家族』。
ここをベースに「あなたらしさ」が一層輝いていくことでしょう。
Q: 毒親というほどではないかもしれませんが、私は親の言動にたくさん傷ついてきました。
高齢になった親はますます頑固になり、もう諦めるしかないと自分に言い聞かせています。介護のことを想うと気が重いのですが、今からできることがあるでしょうか？
A: 親との関係を修復するのは、子どもであるあなた一人の取り組みで根本解決ができます。親とのうまくいかない関係は、あなた自身の人生の課題だからです。
それをクリアーできると、関係が驚くほど穏やかになったり、認知症の症状が軽減したりすることもあります。
そしてあなた自身は残された時間を、自分はもちろん、大切に思う人たちも幸せになるために100％使えるようになるでしょう。それが「あなたらしく生きる道」です。
Ｑ、オンラインセッションの経験がありません。
パソコンの知識もあまりないのですが、できるでしょうか？
Ａ、オンラインZOOMは、インターネットさえ繋がっていれば、スマホからでも簡単な操作で誰にでも使えます。
セッションが決定しましたら、使い方を説明しますので、心配無用です。
自分の安心できる部屋で、リラックスして話せるので、緊張が強い人には特にお勧めです。
家の中に落ち着く場所がない場合は、スマホやタブレットを持って外で対応することも可能です。
また「横浜サロン」「山梨サロン」と、2か所にセッションルームがありますので、来所が可能なら対面セッションにいらしてください。ご希望があれば、東京でも対応可能です。
なんでもご相談くださいね。できることを一緒に探していきましょう。
Ｑ、複雑な環境で、万が一にも話がもれないか心配です。
私が話したことが、まわりまわって、関係のある人に届いたら…と思うと誰にも話せません。
Ａ、カウンセラーには守秘義務がありますので、個人情報・相談内容が漏れることは決してありません。
お悩みの内容だけでなく、ご相談に来られたこと自体も他者に漏れることはありません。
この仕事には守秘義務があって、法令順守が鉄則です。
対面の場合も、オンラインの場合もご心配なくお話しください。
もちろん、話したくないことを無理に聞き出すこともありませんので、どうぞご安心ください。
お試し体験セッション受付中！
＊直面しているお悩みアレコレお聞きします
＊ワンポイントアドバイス
＊お悩みの盲点
＊自分では思いつかない方法
など、お悩みに合わせて回答し、今後の展望をお伝えします。
Communication House サクイエ 松咲紀子
