夫が原因だと思っていたそのイライラ、
実は“別のところ”に理由があるのです。
そこに気づいたとき、関係が大きく変わり始め、あなたの人生に変化をもたらします。
こんにちは。
感情とコミュニケーションの専門家、松咲紀子です。
私の３冊目の著書を紹介します。
「どうしてわかってくれないの？」
「また同じことの繰り返し…」
そんなふうに、夫にイライラしてしまう自分に、
疲れてしまうことはありませんか？
本当は、普通に話したいだけなのに。
穏やかに過ごしたいだけなのに。
気づけば、
心の中にモヤモヤや怒りが溜まってしまう・・・
実は、かつての私も同じでした。
相手の言葉や態度に振り回されて、
感情が大きく揺れてしまう日々。
「この人さえ変わってくれたら…」
そう思いながら、苦しくなっていました。
でも、あるとき気づいたのです。
この苦しさは、
相手の問題だけではなかった、ということに。
この本では、
夫婦関係の悩みを解決するために、
「相手を変える」のではなく
「自分の内側を整える」ことに目を向けています。
感情は、なくすものではなく、
気づいてあげるもの。
そして、やさしく整えていくことで、
不思議と現実の見え方が変わっていきます。
＊＊＊＊＊＊＊
本の中では、
・イライラの本当の原因に気づくこと
・感情に振り回されないためのシンプルな方法
・本当の自分の想いを見つけるワーク
などを、やさしくお伝えしています。
どれも、特別なことではなく、
日常の中でできることばかりです。
夫婦関係は、
あなたを苦しめるものではなく、
本来の自分に戻るための「きっかけ」になるものなのです。
もし今、少しでも心が疲れているなら、どうか自分を責めないでくださいね。
大丈夫。
あなたは、ちゃんと変わっていけます。
この一冊が、
あなたの心をふっと軽くするきっかけになりますように。
▼書籍はこちら
「もう夫にイライラしたくないと感じたら読む本」
